افسردگی در کودکان و نوجوانان چیست؟

افسردگی مدت ها به عنوان مشکلی برای بزرگسالان به حساب می آمد، اما اکنون متخصصان میدانند که ممکن است حتی کودکان ۲ ساله هم ممکن است افسردگیـ را تجربه کنند. دانستن و یادگیری ایجاد تعادل بین تجربیات و احساسات مثبت و منفی زندگی، بخش مهم از فرایند رشد هر فرد است. برخی کودکان با ایجاد این تعادل مشکلاتی را برای خود به وجود می آورند و باعث بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان میشود.

علائم افسردگی

علائم شایع افسردگی در کودکان و نوجوانان به شرح زیر است:

• داشتن احساسات یا ظاهر افسرده، غمگین
• داشتن تفکر به خودکشی و علاقه به مرگ
• لذت نبردن از لذت های زندگی
• افت تحصیلی و بی اهمیتی به وضعیت درس
• کمتر مشارکت کردن در فعالیت های پس از مدرسه و جمع دوستان
• تغییر وزن و تغییر در اشتها
• کمتر یا بیشتر از حد معمول خوابیدن
• احساس خستگی و کمبود انرژی
• اختلال در تمرکز
• ترس از آینده
• عصبانیت و تحریک پذیری بالا
• احساس بی ارزشی و عزت نفس پایین
• در سنین بالای ۱۵سال مصرف بیش از اندازه از مواد و الکل

علائم شدید تر در کودکان به شرح زیر است:

• هذیان
• توهمات شنوایی
• رفتارهای خود آزاری
• صدمه وارد کردن به جسم خود

علائم خفیف تر در کودکان به شرح زیر است:

• سردرد
• شکم درد
• غمگین

علت افسردگی در کودکان و نوجوانان چیست؟

پیدا کردن دلیل افسردگی کودکان و نوجوانان کار آسانی نیست. دلایلی چون؛ از دست دادن عزیز کودک، طلاق والدین، ریشه های ژنتیکی و ارثی، اختلالات اضطرابی، محیط زندگی، مشکلات در یادگیری، اختلالات جسمی باعث میشود کودک در معرض افسردگی قرار بگیرد.

والدین و نقش آنها در تشخیص

گاهی والدین حتی به افسردگی کودکان در سن پایین فکر نمیکنند. برای درک افسردگی کودک خود باید با او ارتباط بیشتری بگیرید، از احساساتی که حس میکند یا چیز های که او را آزار میدهند با خبر شوید. کمک از یک روانشناس برای تشخیص افسردگی کار را بسیار راحت تر میکند.

درمان افسردگی

• دارو درمانی
• روان درمانی
• ملاقات با اعضای خانواده ها
• درمان شناختی – رفتاری
• خانواده درمانی
• درمان بین فردی در بین نوجوانان بالای ۱۲ سال