عزت نفس در کودکان و نوجوانان چیست؟

عزت نفس در کودکان و نوجوانان چیست؟ احساس امنیت، پایه های بنای عزت نفسـ کودک است. ساخت عزت نفس با درک، اعمال و گفتار شما صورت میگیرد. زمانی که شما به توانمندی کودک خود ایمان دارید، میتوانید او را تشویق به ایمان داشتن به خودش کنید.

عزت نفس

داشتن احساس خوب به خود یعنی داشتن عزت نفس. عزت نفس کودکان آرام، آرام و کلمه به کلمه ساخته میشود. دوست داشته شدن، متعلق بودن به خانواده ای، تشویق شدن، احساس توانمندی و اطمینان به آینده سهم سیار زیادی در ایجاد عزت نفس دارد.

راه های ایجاد عزت نفس در کودکان و نوجوانان

تمجید او به روش صحیح

• به جای تمجید از یک ویژگی، موفقیت و کار او، تلاش او را تحسین کنید.
• صادقانه تعریف و تمجید کنید، از تمجید غیر صادقانه خود داری کنید.
• با تمجید هدفمند، رفتار خوب کودک را خود را تشویق و جزئی از رفتار او کنید.

تشویق انعطاف پذیری در کودک

• به او یاد بدهید هیچ کس کامل و بی نقص نیست.
• ارزش تلاش برای رسیدن به یک هدف را به فرزندانتان بگوید.
• به کودک خود بیاموزید تا انتظارات واقع بینانه را بشناسند.
• به جای انتقاد کردن از او، کمک کنید خودش را اصلاح کند.
• استعداد های او را در جهت آموزش کارهای پیچیده ببرید.
• با ترغیب او به ورزش، به او کمک کنید تا بتواند عقب نشینی و شکست ها را مدیریت کنند.
• وظایف او را بعد از دو سالگی کم کم به خود او محول کنید.

به رشد اجتماعی او کمک کنید

• کودک خود را با دیگران مقایسه نکنید.
• مطمئن شوید کودک شما دوستانی دارند که قدر او را میدانند و با کودک شما با احترام صحبت میکنند.
• کودک خود را در فضای دوستانه و شاد پرورش دهید.
• با فرزندان خود وقت بگذرانید و یک روز در هفته را به گردش ویژه اختصاص دهید.
• به کودک خود فرصت کودکی و باز کردن بدهید.

الهام بخش عزت نفس کودک خود باشید.

• عشق و علاقه خود را به کودکتان نشان دهید.
• احساسات ( خوشحالی و ناراحتی) خود را به کودکتان بروز دهید.
• یک تصویر بدنی مثبت و احساس افتخار به اندازه کافی در ذهن کودکتان ایجاد کنید.
• از نیش و کنایه زدن به کودک خود پرهیز کنید.
• سعی کنید الگوی مثبتی برای کودک خود باشید.